Többek között gerinctornával is rendelkezésre állunk a 14. kerületben, de fitness termünkben természetesen számos más mozgásformával is várjuk a zuglói érdeklődőket. Bátran jöjjön el hozzánk, amennyiben gerinctorna órára szeretne járni, a gerinctorna minden korosztály számára jótékony hatással bír, a folyamatos ülő vagy álló munkát végzőknek különösen ajánlott. A gerinctorna segít a tartás problémák javításában, a gerinc deformitások javításában, valamint a hátfájást és a derékfájást is csillapítja. Gerinctorna óráinkon elsődlegesen a gerinc és a törzs bemozgatásával bemelegítünk, ezt követően pedig nyújtásokat, erősítő gyakorlatokat végzünk. Gerinctorna óráinkon lassabb és gyorsabb elemeket is alkalmazunk. Amennyiben gerinctornára szeretne járni a 14. kerületben, forduljon hozzánk bizalommal.